快速总结：应该选择哪种格式？
通过链接分享视频时，最重要的不一定是理论画质，而是接收者能否在手机、浏览器或电脑上直接打开，不需要安装额外软件。
大多数情况下，使用 H.264 的 MP4 仍然是最稳妥的选择。MOV 常见于 iPhone 和 Mac，WebM 适合浏览器播放，AVI 通常只适合旧文件。
| 格式 | 优点 | 限制 | 推荐用途 |
|---|---|---|---|
| MP4 | 兼容性高，大小适中 | 取决于内部编码 | 向大多数人分享视频链接 |
| MOV | 质量好，Apple 常见 | 不够通用 | iPhone/Mac 和剪辑 |
| WebM | 浏览器播放效率高 | 外部应用不够通用 | 网页短片 |
| AVI | 旧文件中常见 | 老旧且依赖解码器 | 旧档案文件 |
MP4：最适合分享的通用选择
MP4 是容器格式，不是编码格式。里面可以包含 H.264、H.265/HEVC、AV1 等视频流。人们说“普通 MP4”时，通常指 H.264 视频和 AAC 音频。
这种组合在手机、浏览器、电脑、电视和聊天软件中都很常见。对于临时视频链接，MP4 可以减少播放失败的概率。
- 兼容性非常好。
- 画质和文件大小较平衡。
- 适合手机视频、教程、工作证明和快速发送。
- 不确定接收者设备时，优先选择 MP4。
实用建议: 如果接收者不是技术用户，MP4 通常最省事。
MOV：iPhone 和 Mac 常见，但不够通用
MOV 与 Apple 生态关系很密切。很多 iPhone、iPad 和剪辑软件会导出 MOV。它可以保留不错的质量和编辑信息，但分享时不一定最方便。
问题通常不是画质，而是兼容性。某些设备、浏览器或系统可能无法顺利播放，尤其是文件较大或使用了不常见编码时。
- 适合 Apple 工作流和剪辑。
- 可以保留质量和元数据。
- 比 MP4 更容易遇到兼容问题。
WebM：现代、轻量，适合浏览器
WebM 是为网页视频设计的格式。它常用 VP9 或 AV1，可以在较小文件中保持不错画质。
但如果接收者想在浏览器之外打开、剪辑或在旧设备上播放，WebM 不一定方便。
- 适合网页短视频。
- 压缩效率较高。
- 在外部应用中不如 MP4 通用。
AVI：较旧，分享时通常不建议使用
AVI 曾经很常见，但现在经常带来额外问题：文件大、编码复杂、接收者可能缺少对应解码器。
建议: 如果只是让别人观看，分享 AVI 前通常最好转换为 MP4。
通过链接发送视频时怎么选
快速、私密或临时分享时，优先考虑的是能顺利播放：需要最大兼容性用 MP4；Apple 或剪辑流程可用 MOV；主要在浏览器播放可用 WebM；AVI 尽量避免。
- 给客户：MP4。
- 工作证明：MP4，必要时显示日期和文件大小。
- 网页短片：MP4 或 WebM。
- 剪辑流程：MOV 可能合适。
元数据、隐私和文件大小
视频可能包含拍摄日期、相机型号、方向、导出软件和其他技术信息。不同格式和平台对这些信息的保留和展示方式不同。
关键点: 格式、编码和元数据不是一回事：格式是容器，编码负责压缩，元数据是文件的附加信息。
常见问题
通过链接分享视频，最好用什么格式？
一般来说，H.264 视频和 AAC 音频的 MP4 最稳妥。
MOV 的质量比 MP4 差吗？
不一定。MOV 可以有很高质量，主要问题是兼容性。
应该把 AVI 转成 MP4 吗？
如果用于链接分享，通常应该转换。